Oleh: Abdul Rakan, Konsultan Kesejahteraan Holistik di ditemenin.my.id


ilustrasi buku: ditemeni sendiri

Hai, kamu yang lagi baca ini! Aku yakin kamu datang ke sini bukan tanpa alasan. Mungkin kamu sedang merasa kepalamu ramai padahal badanmu ingin istirahat. Atau, kamu sudah curhat ke semua orang, tapi tetap terasa ada yang "kosong" di dalam.


Perkenalkan, aku Rakan, Apoteker yang memilih jalur holistik. Aku mendirikan ditemenin.my.id bukan cuma untuk memberikan solusi, tapi untuk menemani kamu.


Filosofi aku sederhana: Healing sejati tidak harus sendirian, tapi juga tidak harus selalu bergantung pada orang lain.


Sinyal Bahaya: Kapan Kamu Butuh "Ditemenin"?


Seringkali, kita bingung membedakan lelah biasa dengan lelah emosional. Sebagai Apoteker, aku tahu lelah fisik bisa disembuhkan dengan tidur, tapi lelah emosi butuh protokol yang berbeda.


Cek checklist ini. Jika kamu menjawab "Ya" pada minimal dua poin, kamu butuh bantuan self-healing terstruktur:


  • Sinyal Pikiran: Kamu sering overthinking hal yang sudah lewat atau belum terjadi, sampai sulit tidur.

  • Sinyal Fisik: Perutmu sering terasa mual, bahu tegang, atau tiba-tiba sakit kepala saat menghadapi situasi stres (respons Kortisol aktif).

  • Sinyal Energi: Kamu merasa cepat marah atau energimu cepat terkuras setelah bertemu orang tertentu (efek Energy Leak).

Jika kamu merasakannya, kamu tidak sendiri. Masalahmu bukan karena kamu lemah, tapi karena kamu belum punya "Toolkit 4R" yang tepat.


Jalan Awal: Kenapa Buku Fisik Lebih Penting dari Obat?


Sebelum kamu buru-buru mendaftar sesi konsultasi berbayar, aku sarankan kamu memulai dari sini: Buku "DITEMENIN SENDIRI: SELF-HEALING 4R."


Buku setebal 250 Halaman ini adalah manual self-healing terlengkap yang aku susun berdasarkan semua ilmu yang kupelajari (Apoteker, NLP, Hipnoterapi, SEFT, Spiritual).


Apa yang Akan Kamu Dapatkan di Buku Ini? (Solusi Jangka Pendek & Jelas)


  • Protokol Nafas Vagal: Cara tercepat mengaktifkan "Rem" tubuhmu (Saraf Vagus) saat panik menyerang (Bab 3).


  • Tapping 5 Jari: Teknik sederhana yang bisa kamu lakukan diam-diam di manapun untuk melepaskan emosi intensif (Bab 4).


  • Poin Apoteker: Tips nutrisi dan suplemen (Magnesium, Omega 3) yang valid secara farmasi untuk mendukung otakmu (Bab 9).


  • Lembar Aksi: Lebih dari 50 halaman Worksheet yang bisa kamu isi langsung di buku untuk mempraktikkan Metode 4R (Recognize, Release, Reframe, Recharge) kami.


PRE ORDER BUKU  "DITEMENIN SENDIRI" Sekarang!

 

Jalan Lanjutan: Kapan Buku Saja Tidak Cukup?


Meskipun buku "DITEMENIN SENDIRI" akan memberikanmu fondasi yang sangat kuat, terkadang, ada sumbatan energi yang terlalu tebal atau trauma yang terlalu dalam untuk diatasi sendirian.


Kapan kamu butuh aku temani langsung (Layanan 1-on-1)?


  • Jika kamu stuck di Bab 1: Kamu tahu kamu lelah, tapi kamu tidak tahu harus memulai dari mana atau apa akar masalahmu.

  • Jika kamu sudah coba semua teknik di buku, tapi stuck di Bab 7: Kamu butuh seseorang untuk memandu langsung dialog Inner Child atau proses Reframe yang sulit.

  • Jika kamu mencari solusi yang custom: Kamu butuh integrasi personal antara ilmu Apoteker dan Hipnoterapi untuk keluhan fisik atau pola hidup yang spesifik.

Aku membagi layanan menjadi 7 opsi, mulai dari "Ditemenin Ngopi" (untuk didengarkan tanpa saran) hingga "Ngobrolin Psikis" (menggunakan teknik Hipnoterapi & NLP untuk perubahan nyata).


Aku hadir bukan sebagai guru, tapi sebagai Konsultan Kesejahteraan Holistik yang memegang peta dan tool yang teruji untuk membantumu kembali menemukan jalan pulang ke dirimu yang seimbang.


Lihat 7 Layanan Konsultasi dan Jadwalkan Sesi Pertamamu!

 


Terima kasih sudah membaca sampai akhir. Ingat, mengambil langkah untuk self-healing adalah tanda kekuatan. Yuk, kita mulai langkahmu hari ini, ditemenin dengan pikiran, fisik, dan energi yang damai!